Опыт личной практики составляет более 15 лет.
Непрерывное совершенствование профессиональных навыков, обучение и получение информации о наиболее актуальных методиках работы позволяют получать позитивные устойчивые результаты как при персональной работе, так и в группах.

Каждое занятие подчиняется общей логике системы Yoga Workout Self Adjustment System, вобравшей в себя наиболее эффективные элементы практики йоги в их оптимальном сочетании.

Практика строиться с учетом знаний о здоровом функционировании человеческого тела и понимании особенностей, присущих отдельному человеку. При условии регулярных грамотных занятий достигается устойчивый результат, выраженный в общем улучшении самочувствия и показателей силы, выносливости, гибкости и т.д.

Практика учит распоряжаться своим вниманием, высвобождает ресурс для приобретения новых позитивных привычек, как следствие - меняет жизнь к лучшему. И конечно, дает ключи к качественному расслаблению.